ブログ

今日の訓話~ストレスの解消について~

 

 

毎週月曜日にお越しになられる80代女性のお言葉です(笑)

 

 

「溜まったストレスはその日のうちに解消する」

 

 

この方の健康の秘訣だそうです(笑)

 

 

 

 

生きていれば誰にだってストレスはあります。

 

 

もちろん私だって(笑)

 

 

一つ一つのストレスは小さくとも

 

 

塵も積もれば山になります。

 

 

こうした状況を放っておくと

 

 

溜まったストレスが大きくなりすぎて自己処理ができない...

 

 

こんな事態に陥ってしまうかも知れません。

 

 

(こうやって精神疾患を患わせてしまうのかもしれませんね)

 

 

このように現代はストレス社会です。

 

 

ストレスと上手く付き合う事が健康である秘訣だと思います。

 

 

こちらの80代の女性は

 

 

嫌なことがあると、その日のうちに解消するそうです。

 

 

すなわち

 

 

「明日に持ち越さない」ようにしている訳です。

 

 

この方とお話をするとよーく分かります。

 

 

こうした健康に生きる為のヒントが沢山有ります。

 

 

仕事柄

 

 

私のことを先生と呼んで頂いておりますが

 

 

私もこの方を「人生の先生」としてお話を伺っております(笑)

 

 

今日の健康ハイエイジのお言葉

 

 

「溜まったストレスはその日のうちに解消する」

 

 

でした。

 

 

またステキなお言葉を聞けたらアップ致します(^^♪

 

 

 

最後までお読みいただきまして有難うございます。

今日も素晴らしい一日をお過ごしくださいませ。