こんにちは。
あきま操整体の秋間です。
今日のお題はトレーナーズハイにはご注意をです。
私のしている仕事は予約制ですので、お客様の予約時間が他の方と重ならないように調整をしております。
なるべくお客様のご都合に合わせて予約をお取りしていますので、気が付けば８人連続(８時間連続)なんてことも度々あります。
こうした「休憩時間も無い日」と言うのは、疲れも溜まり中だるみしそうなイメージがあるかと思いますが、実は．．．
めちゃくちゃ集中力が高くなります。
なんならお腹も減らないしトイレにも行きたいと思いません。
(お腹の具合が悪い日は別ですよ．．．笑)
私はこの状態の事を「ランナーズハイ」になぞらえて、
「トレーナーズハイ」と呼んでいます。
(私が個人的に言っているだけです)
施術で予約が満杯の時は「整体ズハイ」とも呼んでいます(笑)
(これも個人的に言っているだけです)
余りに集中しすぎて、外が真っ暗になっていることに気が付かなかったりすることもあります。
それだけ集中し、充実しているという事ですが、その分「疲労をマスクしている」事にも目を向けなければなりません。
「疲労をマスクする」とは何か？
前回のブログ記事にしてありますのでお読みくださいませ。
トレーナーズハイも整体ズハイも基本的には良い事かも知れませんが、自分の健康を切り売りしてしまっては元も子もありません。
先ずは自分の健康を害していないかをしっかり見極める事が大切です。
日々適切な仕事量をこなしていくことが、末永くこの仕事を継続していく秘訣だと思っています。
折角お客様の健康をサポートできる能力を身に付けても
私の健康レベルが、お客様の健康レベルよりも下では説得力に欠けますからね。
トレーナーズハイでも、整体ズハイでも
自分の健康を中心軸でありたいと思います。
皆様も何かに一生懸命頑張ることは素晴らしい事ですが
自分の健康をしっかり守りながら頑張り続けてくださいませ。