こんにちは。
あきま操整体の秋間です。
今日のお題は「アフターコロナに向けて!」です。
緊急事態宣言以降自粛生活を頑張っている方も多いかと思います。
(「自粛を頑張る」ていうのも変な表現ですが)
こうした自粛生活と今までの生活で一番異なるのが活動量の低下ではないでしょうか?
せめて少しでも体を動かしたいという思いから
ウォーキングやランニングを始めた方も多いかと思います。
私の意見としては安全さえ配慮してしていればとても良い行いだと思っています。
しかし、そうした活動さえも自粛される方もいらっしゃいます。
こんな情勢ですから、その気持ちも分かります。
(「とにかくコロナに掛からないように生活をする」ここが基本なので)
どちらの考えも正解だと思います。
私は自分の店が運動が出来る場所でもありますから
極力外出の活動は減らし店舗内での運動を主にしております。
安心して運動が出来る事に感謝です。
活動量と言うと筋肉を一番に思いつきますが
実は脳も活動しています。
(外出するだけでも結構脳を使うものですよ)
自粛生活が長くなると筋肉だけでなく脳の活動機会も減らし、徐々に機能低下をきたしてしまいます。
現に自宅でボーっとしていると、殆ど脳を使わないですよね(汗)
高齢者とかは認知症にならないかちょっと心配です。
私の場合、こんな状況でも自分自身で店をかじ取りして行かなければならないので脳を休ませている暇がありません。
「今だからこそお客様の為に出来る事って何だろうか?」とか
「コロナが収束に向かうタイミングでどんな事をしようか」とか
「コロナがこのまま1年以上続いた場合どんな方法を取ろうか」とか
色々なパターンを想定したら幾らでも脳を使えます
もはや普段よりも脳を回転させまくっています(笑)
そう言えば、今から20数年前の阪神淡路大震災の時もものすごく脳を使ったし東日本大震災の時もそうでした。
思い返せば有事の際、常に脳をフル回転していたように思います。
お陰でいつも前に進めていたように感じます。
もしかしたら人間には
非常時に脳の思考力を高める能力があるのかも知れませんね。
不謹慎かも知れませんが
「今までやろうと思っていてもやらなかった事」や
「こんな状況に直面したお陰で気づいた事」等
発展できる事は沢山見つかります。
事業(あきま操整体)の事はもちろんですが
私が今思っているのは
「こんな時期だからこそ自分の体を健康に出来る」という事です。
普段の生活では何かにつけて時間に追われ後回しになっている事ってありませんか?
ダイエットにしても、腰痛予防にしても、何かの勉強にしても...
時間を作らないと中々前には進みませんよね
けど、今はチャンスです!
だって、今までよりも時間ありますよね?
(ご職業がコロナの対応に追われる方は、時間なんて無いかも知れませんが)
これで「時間が無い」という言い訳が出来ません。
言い訳が出来ないからこそ本気になれる訳です。
ちょっと厳しい言い方ですが
「今この状況で本気になれない人は一生本気になることが出来ないと思います」
この難局を単に乗り越えるだけではダメです。
自分が成長して乗り越えなければダメです。
あくまで私の独り言です。
もし、共感して頂ける方は
この機会を逃さないようにしましょう!
その先には素晴らしい未来が拓けていくはずですから...
そうやって考えていくとワクワクしますね(微笑)
毎日全力で、脳も体もフル回転で行きましょう!
皆様のご発展を心より祈念致します。