こんにちは。
あきま操整体の秋間です。
今年も残り１ヶ月を切りましたので、そろそろ「今年の目標がどうなったのか」答え合わせしてみましょう(微笑)
皆さんは如何でしたでしょうか？
「え!?今年どんな目標を立てたか思い出せない」ですって？？？
そんな方もいらっしゃると思います(笑)
そう、今日はそんなテーマをお題にして書いてみたいと思います。
そもそも新年に立てる目標ってご自身の願望だと思いますが
願望を願望のまま生活しているだけでは結果は伴いません。
願望を叶える為には、願望が叶うまでの中間段階(ステップ)を設定する必要があります。
その中間段階(ステップ)を一つづつクリアして行かなければなりません。
恐らく今年の目標を一年もしないうちに忘れてしまうのは、この作業をしていないからだと思います。
設定した中間段階(ステップ)にも到達する為には課題も必要です。
課題を定められたら後は努力をするだけです(笑)
ただし、こうした事をしっかり行ったとしても、結果が伴わない事がございます。
このような方は大抵
課題(もしくは努力)が間違えていた場合です(泣)
結局の所
『適切な課題と適切な努力が必要』と言う事ですね。
ここで一つ例を挙げてみましょう
仮に「今年は１年間で１０㎏ダイエットしよう」と思うなら
１年後１０㎏痩せる所(ゴール)をイメージするだけでは成功しません。
その為に必要な
「〇月後に〇㎏痩せる」みたいな中間段階(ステップ)を設定し
それに必要な課題を定めなければなりません。
後はその課題に必要な努力を続けていく事。
これを繰り返す事でゴールが見えてきます。
文字にすると簡単そうですが、１年間通じてこの作業をし続けるのは根気が必要です。
そう、どんな目標でも１年がかりで行う目標設定はとても根気がいるのです。
ちなみに私は毎年二つ目標を掲げております。
その内の一つはここ１０年以上同じで
『自分自身のスキル向上』です。
ここで言う「スキル」とは(施術)技術の事だけではございません。
「人間的な要素」も含んでおります。
仮に(施術)技術だけ向上したとしても、仕事の発展しか訪れません。
(実際は仕事の発展さえも怪しいと思います)
だから「人間性」の発展も重要なのです。
(人間性も発展していくと、仕事も私生活も発展していくものです)
メジャーリーガーの大谷選手を見ていると納得しますよね(微笑)
もう一つの目標は．．．
申し訳ございませんが、ちょっとここには書けません(大汗)
(自分から書き出しているのにすいません)
何分ここでは書きにくい内容でして(大汗)
(売り上げ目標などのお金関係ではないです)
結果だけお伝えしまと．．．
かなり達成できたと思っております(微笑)
(興味がある方は直接聞いてください)
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実は毎年一年の目標を定めるメリットは
後に自分の成長に気にも気が付ける事かと思います(笑)
ただボーっと生きているだけでは自分の成長なんて気づけないですものね(大汗)
例えば「３年前ってこんな事を目標にしていたっけ」みたいな(笑)
良くも悪くも全ての答えは数年後に分かります。
いつも「ダイエットしたい(しなきゃ)」と思っているのに何も変わっていない方
いつも「この痛みをなんとかしたい(しなきゃ)」と思っているのに何も変っていない方
今現在何かしらで悩んでいる事があるなら
それは過去の自分が努力を怠った結果です
(自分自身にも言い聞かせております…苦笑)
こんな思いを何年も何年も続けていては勿体ないです。
負のサイクルから抜け出すには、ご自身が一歩を踏み出すしか方法はございません。
その一歩を踏み出せた人だけが未来で笑う事が出来るのです。
新年は今年の目標を立てて、それに向かって邁進してみましょう。
そして来年の今頃は皆で笑いましょう(微笑)