テレビで見たのか、ネットで見たのかは忘れましたが、『現代人は一日に３５０００回の決断をしている』と言うのを見ました。
物凄い数字(回数)ですね(汗)
(なんでも「決断疲れ」という言葉もあるそうです)
確かに朝起きる瞬間、「もうちょっと寝よう」とか「よし起きよう」とかから始まり、「何食べよう」「どんな服を着よう」と、選択決断の連続です。
恐らく３５０００回している決断は、無意識にしている決断が殆どだと思います。
無意識に「ミスをしないように、そしてより良い結果を得られるよう決断をしている」訳です。
こうした能力は経験値から生まれてくるものだと思います。
例えるなら、新入社員は「ミスをしないように、そしてより良い結果を得るような決断」を無意識で選び続ける事はできないので、経験が浅いうちは意識して決断をし、経験値が伴ってきたら無意識でも決断ができるようになる．．．
こんな感じだと思います。
新入社員を例に挙げましたが、専業主婦の家事や子育てだって全て同じだと思います。
そもそもこうした決断を出来るのは『自律して生きている証』だと思います。
(敢えて「自立」ではなく「自律」と書いたのは、「自分で自分の事が出来る人」という事が良いたかったからです)
確かに日々これだけの決断をしないといけない現代人は、決断疲れを起こしていても不思議ではありません。
特に働き盛りの人は重要な決断をする回数も増えるので、自然と優先順位を付けているものです。
ざっくり言えば『仕事や生活が優先順位の上位であって、自分自身の健康は下』みたいな(汗)
あきま操整体に通われている新規のお客様にも「自分の健康」が一番最後になっている．．．こんな方をよく見かけます。
こうした方の言い分も分かります。
「仕事が忙しい」「育児が忙しい」「介護が忙しい」
確かに分かります。
その反面、重大な責任を抱えているなら、「もし自分が倒れてしまったらどうなってしまうのか？」を良く考えて欲しいと思います。
替わりが効くなら良いのですが、替えが効かない状態ならご自身を大切にしないと、もしもの時もっと大変な事になってしまいます．．．
結局の所、自分の体(健康状態)を良くするのも、放置するのも本人の決断次第という事です。
冷静になって未来を想像しているなら、きっと正しい決断が出来ているはずです。
正しい決断が出来ているなら、健康状態が良好で、自分の回りの問題(仕事もプライベート)も良い方に循環している筈です。
何で「仕事もプライベートも良い方に循環するの？」と思うかも知れませんが、単純な事です。
体(健康)が正常なら思考も正常になるからです。
『日々正しい決断をするには、先ずは健康から』って事です。
難しい事が必要ではなく、案外こんな事が一番重要なんだと思います。
皆さんは日々どんな決断をされていますか？
ご自身の健康の順位は下げないでくださいね(微笑)