時折お客様から、「あきま先生は若く見えるね」とお褒め(?)頂く事が有ります。
(貫禄が無いとも言えますが．．．笑)
こんな時は素直に「有り難うございます」とお答えします。
そして「何かしているの？」と質問される事があります。
正直言うと「好きな事をして好きな物を食べ、不要なストレスが掛からないように暮らしているだけです(笑)」
でも元気で居る為に一番重要な事は、この仕事を通じて分かってきました。
今日はそんなお話です↓↓↓
日々色々なお客様を診ていると、体を悪くしている人はある事が共通している事に気がつきます。
それは皆「自己犠牲で暮らしている」という事です。
自分の健康を切り売りして仕事や家事・子育て、介護や人付き合いをしています。
これがアンパンマンなら頭を取り替えたら即復活しますが、我々人間はそうはいきません。
ですから、自分の健康を切り売りしないように生活しないといけません。
ではどうやったら健康を切り売りしないで居られるかと言うと．．．
「体力は使っても精神的なエネルギを使わないようにする事」です。
これの意味分かりますか？
単純な事です
体力はいくら使ってもしっかり寝れば回復します。
だから体力は使ったって問題ありません。
しかし、精神的なエネルギーは寝てもなかなか回復しません。
だから精神的なエネルギーを使いすぎると不調をきたすのです。
これが健康を切り売りしているという事です。
私はできるだけ長くこの仕事をしたいと思っています。
ですから公私に渡って私の精神的エネルギーを奪おうとする人とは付き合わないようにしています。
(他人を変える事は出来ませんからね)
幾ら頭では「健康になりたい」と願っても、健康を切り売りしているうちは健康にはなれませんよ。
私はこれに気付いてから、メッチャ健康になりました(微笑)