子供の頃って、どんなに疲れても寝て起きれば回復していたし、少々の体の痛みなんか寝れば治りました。
それが５０代ともなると．．．
充分寝ても完全回復はしないし、体の痛みに至っては朝起きた時の方が辛かったりします(大汗)
(もちろん１０代の頃の体に戻るなんて不可能ですし、目指すつもりもございません)
でもですね、体を良い状態にしていたら良い睡眠が取れ、ちゃんと回復するものです。
こんな時「やっぱり自然治癒力って凄いな～」と感じます。
個人的には「年をとってもそんな体であり続けたい」と思っています。
(ちょっと油断すると直ぐに悪い状態になってしまいますから)
そして、あきま操整体にお越しになられているお客様にもこの体の状態になって欲しいと願っています。
恐らこの体で７０代、８０代になれればとても快適な日々を送れるはずです。
その為には５０～６０代のうちに体の状態を良くしておかなければなりません。
(もちろん、もっと早い年代から始める方がより良いです)
しかしそれは一朝一夕では成しえません。
体を悪くしている分だけ良い状態になるには時間が掛かりますから．．．
何事も積み重ねが大切って事です(笑)
(歯磨きも毎日するから虫歯を予防できるのですから)
やるかやらないかは自分次第です。
「やれるうちにやらないで、後で後悔するのも自分自身」
(夏休みの宿題みたいなものですね)
７０代８０代になった時にどんなコンディションになっているか．．．
その答え合わせはその時になってからという事で(微笑)