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正しい姿勢を取り戻せば体は変わる

 

 

こんにちは。

 

 

相模原(橋本)で整体とパーソナルトレーニングのお店をしております

「あきま操整体」の秋間です。

 

 

あきま操整体

正しい姿勢を取り戻すことで症状改善を目指しております。

 

 

逆に言えば

何らかの方法で体の痛みを取り除いたとしても

歪んだ姿勢のままなら症状は再発致しまします。

 

 

表面的な症状改善が目的ならそこまででいいかもしれませんが

今後のことも考えたときに

そんな一過性の症状改善だけならば意味をなしません。

 

 

そういった事を理解すると

おのずと

正しい姿勢に戻さなければならない意味が分かるのではないでしょうか。

 

 

正しい姿勢を取り戻すには

現在の自分の姿勢を理解しなければなりません。

自分の姿勢の癖を知り

修正点を解消していく必要があります。

 

 

修正点の解消は

必ずしも整体が必要とは限りません。

場合によっては筋トレが必要なことだってあります。

 

 

要は

修正点の性質が

整体が必要なのか筋トレが必要なのかを見極めなければなりません。

(両方というパターンも十分ありえます)

 

 

まずは専門の先生に見てもらい

客観的に自分の姿勢を知りましょう。

そして

正しい姿勢を取り戻すのに必要なことを指導を受けましょう。

 

 

正しい姿勢を取り戻して痛みの無い生活を送りましょう!

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最後までお読みいただきましてありがとうございます。

 

 

今日も素晴らしい一日をお過ごし下さいませ。