こんにちは。
あきま操整体の秋間です。
先日前屈のストレッチをすることがあり、余りの硬さに愕然としました(大汗)
昔からハム(腿の裏)が硬いのは分かっていましたが、ここまで硬くなっていようとは．．．
ちょっと反省です(汗)
弱点を克服とまではいかないまでも、改善くらいはしておきたいものです(汗)
つい仕事量が多くなると自分の事が疎かになってしまうものです。
特に苦手な事ややりたくない事は後回しにしてしまうものです。
しかしそのツケは他の誰でもない、未来の自分が負うのです。
未来の自分と言うのは、元気はつらつとした時ではありません。
すっかり老いた頃です。
(恐ろしいですね)
こんな状況に陥ってしまったら、とてもじゃないけど失った機能を取り戻せるとは思えません(泣)
実際こうしたお客様を沢山見てきましたし、先日お越しになられた新規のお客様もそのような方でした。
誰かに訴えてるメッセージかと言うとそうではありませんからね(笑)
ただ、ハム(腿の裏)の硬さに衝撃を受けて書いているだけです。
そう、すぐに暑さ喉元を過ぎて忘れてしまう自分に書いている次第です(汗)
ちゃんとセルフケアをしていきたいと思います(微笑)