みなさんはお風呂の温度は何度位が好きですか？
私は３９～４０℃位が好きです(笑)
お風呂の温度って物凄く好みが分かれます。
４２～３℃が好きな人も居れば、３８℃が好きな方も．．．
なぜお風呂の温度について書いているのかと言いますと、よくお客様にお伝えしてる話だからです。
どんな話かと言いますとそ「お風呂の温度が快にもなれば不快にもなる」という話です。
例えば４２℃が好きな人が居るとします。
確かにその人の好みは４２℃かも知れませんが、体(脳)はどうかと言いますと、入浴する瞬間緊張をします。
この緊張こそが防衛反応です。
４２℃くらいの温度だと緊張(防衛反応)するのも一瞬かも知れませんが、それでも入浴時に緊張する事自体が防衛反応を起こしている現れです。
「体が(脳)が緊張する＝防衛反応を起こしている」という事は、その温度は「不快な刺激」と言えます。
片や３９℃くらいの温度なら、緊張する事なく入れると思います。
これ位の温度が「快の刺激」となります。
「快の刺激」「不快の刺激」は決して個々の好みではありません。
あくまでも、体(脳)が反応する刺激です。
その刺激が「不快なら防衛反応を起こし、快なら防衛反応を起こしません」
防衛反応が起こらない「快の刺激」こそが、体を快方に導く秘訣だと思います。
これからも日常にある様々な「快と不快の刺激」を挙げていきたいと思います。
皆様の参考になれば幸いです(微笑)