毎年毎年この時期に同じような事を書くのも何ですが．．．
今年も花粉症の時期が来ましたね(汗)
花粉症でお困りの方は大変な思いをしているかと思います。
何を隠そう、私もかなり酷い花粉症の持ち主です。
(特にスギ)
そんな私がここ数年取り組んでいるのがセルフケアです。
いよいよ昨年は薬を一回も飲まずに過ごす事が出来ました(喜)
そんなイメージが有ったので
「今年もきっと大丈夫」と高を括っていたら．．．
二日前から鼻がグズグズし出して、目にも痒みが(大汗)
という訳で
全然「大丈夫」ではありませんでした(残念)
とは言っても、去年取り組んでいたセルフケアが意味がないわけではありません。
昨日仕事を終えて、セルフケアをしっかり行ったら劇的に楽になりました(微笑)
(即時効果があるのでホント助かります)
今年も完治には至っていませんでしたが
「体質改善こそが最良の薬」だと信じて、セルフケアを頑張ります。
尚、私がしているセルフケアに興味がある人が居ましたらお申し出くださいませ。
親切丁寧にお答えいたしますので(微笑)